F賢とαの世界

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東京マラソン 2016

2016/03/05(Sat) 19:24
皆さんお久しぶりです。

2月28日、東京マラソン走ってきました!

初のフルマラソンです。

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当日は、スタート2時間前に都庁に着きましたが

お手洗い戦争、手荷物預け、ストレッチ等であっという間に時間が過ぎました。

私は都庁の裏からスタートで、スピーカでセレモニーとピストルの音を聞いて

10分後にようやくスタートラインを通過しました。


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東京マラソンは前半に下りが続き、知らず知らずにペースが上がってしまうと言われますが

その罠にまんまと引っかかりましたw

自分では抑えているつもりが下り坂+沿道のハイタッチでペースが上がり

予定よりキロ15~30秒も早く刻んでしまうことがありました。


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21Km地点、JR線の高架で700系に遭遇。鉄道写真ゲットです!


しかし、元気だったのはここまでです。

実は、年末に膝を痛めてしまい練習を中止していました。

それからスポーツ治療院に通い、ハーフまでしか練習できないまま当日を迎えました。

予想はしていましたが未知の世界に入り疲労が溜まりペースが落ちます。

32km過ぎ、疲労+空腹で振らつきはじめて危険だったので足を止めました。


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それから何キロか給食を取りながら歩き、最後は全身の疲労に耐えながら走り無事ゴール。

記録は5時間36分32秒でした。

前日まで違和感が残っていた膝も、この日痛みを感じるとこは一度もありませんでした。

治療院の先生によると、治療中に練習ができない不安に耐えられず走ってしまう人が多い中

治療、休養に専念したことが良かったそうです。


話は変わりますが、今回走ってみて

スタートからゴールまで途切れることのない声援と

地元の地名が入ったウエアを着て走ったのですが、地名で応援してくれる方が沢山いて驚きました。

そして、ハイタッチやエアサロンパスをくれた人、あたたかいお茶をくれた人。

その全てが私の一歩を押してくれました。

本当に幸せな5時間半だったと思います。

ただ、歩いてしまったこと

ゴールはしたけど完走とは言えないことが残念ですw

これからは定期的な身体のメンテナンスをして、次こそ完走を目指したいです!

練習の仕方、レースの運び方、沢山のことを学んだ初のフルマラソンでした。


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